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《週日小廚房-毛孩五行宇宙蛋糕》

#毛孩鮮食
#寵物鮮食料理
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《週日小廚房-毛孩五行宇宙蛋糕》

#毛孩鮮食
#寵物鮮食料理

送一個宇宙給兒子!🌍
早在幾個月前訂好帶兒子去glamping,幻想著幫兒子帶點心、優雅的拍那些寵物歡樂照❤️
對喔!僅止於幻想,帶小孩出門就是有一堆東西要幫他帶,加上自己的,就是超多!加上攜帶好動兒,我完全沒有想打扮,我只想穿的舒服、不被蚊蟲叮咬、可以保暖、方便活動,就好!所以那種美美的主人與寵物照不會在我們身上發生的~也許泥濘髒兮兮的運動照比較合適我們母子倆。
不過呢~我還是希望自己心中有個回憶是為兒子做露營點心,所以搞剛的在事前做了一小模「五行宇宙蛋糕」!滿足自己想留下「類野餐照」的紀錄,也想有空的時候可以讓兒子感受媽媽的溫暖🤣🤣🤣

五行宇宙蛋糕的誕生是我希望做一個色彩繽紛的點心,不過烹調要一次完成,因為我沒時間慢慢烤不同顏色的餅乾,所以五行就出現了~(不過這邊建議烤乾後的食物比較適合出外攜帶)
黑色-黑芝麻粉
紫色-紫薯
橘色-黃地瓜
綠色-花椰菜(建議用綠藻粉)
對喔,五行只有四色🤣
本來最上方還有灑上高級的巴西莓粉,結果實在太混亂,還要趕時間在日落前拍攝,整個忘記撒!
全部的基底都是「雞胸絞肉」,調好基底再各別去用上述說的食材混入。

拍照的過程,讓兒子咬了一點,變成像一個宇宙大自然景觀的藝術品,咬過之後更美呢!這也是名稱的由來~

📌狗狗營養:
狗狗跟人不太一樣,營養主要以「蛋白質」為主,蔬菜水果不太需要,但有加入增加纖維也是不錯的,我兒這年紀的營養就是希望多給他不同顏色食材抗氧化及毛色亮,因此添加好油(芝麻、橄欖油),也可以減緩他皮膚容易過敏跟濕疹的狀況。

📌好吃撇步:用「愛心」、選好的食材,應該都不會被「吠」難吃🤣

📌食譜特色:適合各類狗、尤其要減脂的!

📌材料:
1.冷凍綠花椰菜、無糖黑芝麻粉、黃色地瓜、紫薯、雞胸絞肉

2.橄欖油

3.雞蛋一顆

4.鷹嘴豆粉

📌作法:
1.基底雞胸絞肉加入蛋黃、鷹嘴豆粉,少許橄欖油。
2.綠花椰菜川燙與絞肉拌入。
3.地瓜、紫薯蒸好分別與絞肉拌入。
4.黑芝麻粉同上。
5.最後將蛋白打發至硬性發泡放在最頂端。
6.入氣炸鍋180度20分。

📌檢討:
1.兩顆蛋的蛋白打發比較剛好
2.綠色可能要用更多花椰菜或是綠藻,顏色更鮮明。
3.中間各層厚度要再學習可以更均勻。

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